Ultra-ordinaire – Épisode 2 – Les Alpes de béton

Montréal, printemps 2015 : cet été, je vais courir dans les Alpes. Dans mon coin, le Québec est tout plat…

Ultra-ordinaire – Épisode 2 – Les Alpes de béton – 1 min 22 s – https://vimeo.com/j0anr0ch/ultra-ordinaire-ep02

3 réponses à “Ultra-ordinaire – Épisode 2 – Les Alpes de béton

  1. Mon dieu un hamster dans une roue carré 🙂
    Ça doit être une épreuve pour le mental ce genre d’entraînement.
    Je crois que d’autres athlètes se sont entraînés pour l’UTMB en courant dans les escaliers et ça semble être une méthode efficace.
    Bon courage 🙂

    • Avant le lancement de ma saison, je faisais ça une à deux fois par semaine, pendant 30 minutes. Au final, j’arrivais à faire jusqu’à 20 ascensions de spet étages, pour un dénivelé positif de 500-550 m.

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