CrossFit

Après à peine 3 mois de CrossFit, mes records de course à pied commencent à tomber. Méthode naturelleCrossFit, MovNat… quelle que soit l’époque et peu importe le nom, la combinaison de  gymnastique, d’haltérophilie et d’exercices de force contre le poids du corps est diablement efficace.

[Mais où est la suite? Eh bien, les textes de mon blog, ainsi que plusieurs inédits, seront bientôt publiés par les Éditions de l’Homme dans un livre de 250 pages! Sortie prévue le 9 mars 2016.]

5 réponses à “CrossFit

  1. Il semble, au vu de tes résultats et de tes sensations, que cet entraînement hivernal ait été plus que bénéfique. Tu te sens en pleine forme, et sans trop de fatigue? Bravo!

  2. Pingback: Syndrome fantôme et montagne de l’ours | Joan Roch / Coureur·

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