Ce mois-ci, je parle de course à pied et je cours en bonne compagnie: conférences, relais, course par équipe. Le calme avant la tempête estivale.
Samedi 6 juin
Trail La clinique du coureur
Pour une deuxième année consécutive, je vais participer au superbe 10 km du trail La clinique du coureur (Lac-Beauport, Qc). Ensuite, j’enchaînerai avec le tout nouveau parcours de 30 km. Si je pense bien tout donner sur le 10 km, je ferai plutôt du social pendant la deuxième course 🙂
Le jeu. 11 juin — 19h à 20h30
« Mon parcours »
De coureur débutant à ultramarathonien, ma progression n’aura pas été facile. Au fil de mes expérimentations, réussites, impasses, essais et erreurs, le tout étalé sur une dizaine d’années, j’ai réévalué mes objectifs et mes limites. Si je cours désormais quotidiennement matin et soir — et parfois d’un bout à l’autre d’une île des Caraïbes — c’est à la fois le fruit du hasard et d’une obstination méthodique. Des questions? C’est au magasin MEC de Longueuil que ça se passe… et c’est gratuit! Mais vous devez réserver votre place ici : evenements.mec.ca/evenement/64021/joan-roch-mon-parcours
De 19h le ven. 12 à 7h le sam. 13 juin
Relais pour la vie
Je participerai à la 13e édition du Relais pour la vie en courant dans l’équipe de Caroline St-Hilaire, mairesse de Longueuil et présidente d’honneur de l’édition Longueuil 2015. Cette année, l’activité aura lieu au magnifique parc Michel-Chartrand, le vendredi 12 juin 2015 à compter de 17 h. Participez en grand nombre; venez marcher ou courir à la belle étoile dans l’un des plus beaux parcs de la ville.
Du ven. 26 au sam. 27 juin
La petite trotte à Joan… avec Widy!
La petite trotte à Joan, c’est le parcours diabolique de 60 km de l’Ultimate XC… qu’il faut d’abord faire à rebours et de nuit, franchissant montagnes, pistes de ski et marécages, avant de pouvoir revenir sur vos pas vers le village de St-Donat. En deux ans, l’aller-retour n’a été réussi qu’une seule fois: l’an dernier, j’ai franchi la ligne d’arrivée après une petite trotte de 19 heures et 40 minutes. Cette année, l’aventure sera tentée de nouveau par une dizaine de coureurs, incluant Widy Grégo, le rasta-traileur aux côtés de qui j’ai terminé la TransMartinique l’an dernier.
Le jeu. 2 juillet — 19h à 20h30
« L’ultramarathon accessible »
Un ultramarathon, c’est n’importe quelle épreuve de course à pied plus longue que 42,2 km. Parcourir de telles distances semble impossible au coureur débutant et continue de faire peur aux coureurs expérimentés. Pourtant, de plus en plus de sportifs se lancent dans l’aventure et presque tous franchissent la ligne d’arrivée en souriant. Si vous aussi l’aventure vous tente, cette conférence vous convaincra que l’ultramarathon n’est pas réservé aux athlètes de haut niveau, mais qu’il est accessible à tous. Rendez-vous au magasin MEC de Longueuil. C’est gratuit! Mais vous devez réserver votre place ici : evenements.mec.ca/evenement/64026/joan-roch-lultramarathon-accessible
Joan Roch / Ultra-ordinaire 
J’aime bien ta définition de l’ultra-marathon comme étant n’importe quelle épreuve de course de plus de 42.2KM. Certains disent que ce doit être une distance de plus de 50 miles (80KM), pour ma part, j’aime bien me dire que parce que j’ai couru un 50KM, j’ai couru un ultra. Parce qu’un 50KM, c’est ultra le fun mais ce n’est pas ultra facile. Ta conférence du 11 juin me semble intéressant, je pense donc m’y inscrire. Aussi, je constate que puisque tu es de plus en plus occupé avec tes course, entraînement et partenariats, si on veut socialiser avec toi, le meilleur moyen est d’aller courir à Québec le 30KM ! Malheureusement, ça tombe le même jour que la Grande virées des sentiers de St-Bruno, la course que je ferai dimanche prochain. Je te souhaite donc de belles rencontres sur les sentiers à Québec.